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温活トレ

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オンラインde温活トレ

足指から整え、下半身を鍛える
【HIROMIメソッド】
足指を効率よく使い、
ふくらはぎを最大限に使う。
オリジナルボディケア。
筋肉を感じ、
より自分のカラダを知る。
心身を鍛える時間。

筋トレ3種

足指から整え、下半身を鍛える。

ご都合のよろしいお時間に5〜8分間のオンラインレッスンを行います。身体のお悩みや状態に合わせてコンディショニングやストレッチ、トレーニングなどを行なっていきます。

安定した通信環境と通信アプリのご準備をお願いいたします。LINEでレッスンをおこないます。

〈オンラインパーソナルトレーニングまでの流れ〉

①ご購入

②メッセージorメールで日程調整やレッスン内容のご要望、お悩みなどのご相談。

③オンラインレッスン